Edición de lanzamiento · primeras plazas
Plan de Reconexión Familiar
6 semanas para recuperar equilibrio en casa.
Cuando las pantallas empiezan a ocupar demasiado espacio, no siempre hace falta prohibir más. Hace falta entender qué está ocurriendo, saber dónde empezar y convertirlo en acuerdos y rutinas realistas.
¿En qué momento puede ayudar?
Cuando sabéis que las pantallas están ocupando demasiado espacio, pero no está claro qué cambiar primero.
No hace falta que en casa ocurra todo lo siguiente. Cada familia llega desde un punto distinto.
Los límites generan demasiada fricción
Apagar, parar o cambiar de actividad provoca discusiones frecuentes o cuesta más de lo que os gustaría.
Las normas se han vuelto difíciles de sostener
Hay excepciones constantes, criterios distintos entre adultos o acuerdos que duran poco.
Otras actividades están perdiendo espacio
Sueño, juego, deporte, estudio, conversación o tiempo compartido compiten cada vez más con las pantallas.
Habéis probado cosas, pero sin un criterio claro
Límites, horarios, castigos, controles o conversaciones no terminan de producir una dinámica que podáis sostener.
Queréis actuar antes de que el conflicto crezca
No esperáis una situación extrema para empezar a construir hábitos y acuerdos más equilibrados.
El Plan no parte de una receta universal. Parte de vuestra realidad.
El punto de partida
La pregunta no es solo cuántas horas.
Dos familias pueden tener un tiempo de pantalla parecido y necesitar cosas distintas. Por eso empezamos entendiendo el contexto completo.
La fotografía inicial no es un diagnóstico. Es una forma estructurada de entender desde dónde parte vuestra familia.
Cómo funciona el Plan
Un recorrido claro, de principio a fin.
Empezamos por vuestra realidad, definimos prioridades con criterio profesional y llevamos el trabajo poco a poco a la vida cotidiana.
Fotografía inicial
Ordenamos el punto de partida en seis dimensiones.
Sesión profesional
Videollamada de aproximadamente 45 minutos con la madre, padre o tutor que participa en el Plan.
Hoja de ruta
Prioridades, acuerdos, rutinas y primeros pasos adaptados a vuestra situación.
6 semanas
Contenidos, actividades y recursos para llevar el trabajo a la vida cotidiana.
Seguimiento semanal
El Buzón de Viernes permite compartir dudas y fricciones surgidas durante el recorrido, dentro del alcance del programa.
Videollamada final de cierre
Al terminar las seis semanas, realizamos una videollamada breve de unos 15–20 minutos para revisar el recorrido, identificar qué os ha resultado útil, qué necesita ajuste y orientar los siguientes pasos cuando proceda.
Las 6 semanas
Pequeños pasos. Cambios que puedan sostenerse.
Desconectando
Desenchufar para volver a conectar
Escucharnos para entendernos
Gestionar las emociones en familia
Resolver conflictos sin gritos
Reconectados
Son focos de trabajo, no resultados garantizados. Cada familia parte de un punto diferente.
Acompañamiento profesional
Criterio profesional durante el recorrido.
Pilar Barcina, psicóloga colegiada M-28134 y Dirección Clínica de re-conectando, valida el método, los contenidos, las sesiones y los protocolos, y define los límites del programa.
El Plan incorpora acompañamiento profesional desde la sesión inicial y la hoja de ruta hasta el seguimiento semanal y la videollamada final de cierre, siempre dentro del alcance educativo y preventivo del programa.
Conocer a Pilar →Los adultos
- Tienen la cuenta y completan los formularios.
- Participan en la sesión profesional.
- Reciben la hoja de ruta y acceden al contenido.
- Impulsan los acuerdos y actividades en casa.
Los menores
- No tienen cuenta digital.
- No rellenan formularios digitales.
- No reciben comunicaciones directas.
- Participan en la vida familiar acompañados por los adultos.
Educativo y preventivo · No es terapia · No diagnostica · No monitoriza al menor
Un programa de orientación familiar, no un tratamiento clínico.
Edición de lanzamiento · primeras plazas
Plan de Reconexión Familiar
Un recorrido de 6 semanas para empezar a cambiar la dinámica en casa.
Pago único · tarjeta o PayPal
Incluye fotografía inicial, sesión profesional, hoja de ruta personalizada, seis semanas de contenidos y actividades, seguimiento semanal y videollamada final de cierre.
Durante esta edición de lanzamiento, las primeras familias contarán con un acompañamiento especialmente cercano durante el recorrido.
Empieza el Plan justo debajo ↓
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarnos antes de empezar.
¿Para qué edades está pensado el Plan?
El segmento inicial de re-conectando son familias con hijos de 8 a 16 años. El enfoque es preventivo y trabaja hábitos, acuerdos y convivencia en una etapa de creciente autonomía digital.
¿Tiene que participar mi hijo?
El programa digital está dirigido a madres, padres y tutores. El menor puede participar en actividades y acuerdos familiares, pero no tiene cuenta, formularios ni comunicación digital directa con re-conectando.
¿Es terapia?
No. re-conectando es un programa educativo, preventivo y de orientación familiar. No diagnostica ni sustituye una intervención clínica. Si una situación queda fuera de su alcance, se orientará a la familia hacia el recurso adecuado.
¿Qué ocurre en la sesión profesional?
Es una videollamada de aproximadamente 45 minutos con la madre, padre o tutor que participa en el Plan para ordenar la situación, comprender el contexto y definir prioridades. No es un diagnóstico.
¿Qué es la fotografía inicial?
Es una forma estructurada de observar el punto de partida de la familia a través de seis dimensiones: cantidad, tipo, contexto, impacto, conflicto/autorregulación y desplazamiento.
¿Qué contiene la hoja de ruta?
Recoge prioridades, acuerdos, rutinas y primeros pasos relevantes para la situación familiar después de la fotografía inicial y la sesión profesional.
¿Cuánto tiempo requiere cada semana?
Cada semana combina lecciones breves, ejercicios y recursos aplicables al día a día. No fijamos una duración cerrada: el ritmo depende de cada familia y el acceso es flexible hasta tres meses.
¿Por qué dura seis semanas?
El recorrido se estructura en seis focos progresivos que se apoyan unos en otros. El objetivo es aplicar, observar y ajustar en la vida cotidiana, no completar contenido por completarlo.
¿Qué significa acceso flexible hasta 3 meses?
El recorrido está diseñado para seis semanas, pero existe una ventana de acceso de hasta tres meses para absorber semanas complicadas, viajes, enfermedad u otros retrasos familiares.
¿Cómo funciona el seguimiento?
El Plan incluye el Buzón de Viernes para compartir dudas y fricciones surgidas durante el recorrido, dentro del alcance del programa. No es un canal de atención urgente.
¿Cómo termina el Plan?
Al finalizar las seis semanas realizamos una videollamada breve, de aproximadamente 15–20 minutos, para revisar el recorrido de vuestra familia, identificar qué herramientas os han resultado útiles, qué necesita seguir ajustándose y orientar los siguientes pasos cuando proceda.
¿Qué ocurre si nuestra situación necesita otro tipo de ayuda?
Si aparece una situación fuera del alcance preventivo y educativo del programa, Dirección Clínica puede orientar sobre otro tipo de recurso.
¿Cómo se protege la privacidad?
Los adultos son los usuarios digitales. Los menores no tienen cuenta ni canal digital directo. La información se limita a lo necesario para prestar y evaluar el servicio.
¿Cómo puedo pagar la edición de lanzamiento?
El precio de esta edición es de 395 €, en un único pago. En el checkout puedes pagar con tarjeta o PayPal.
¿Por qué tengo que crear una cuenta antes de pagar?
La cuenta permite identificar al adulto que contrata el Plan y darle acceso posteriormente a los contenidos adquiridos. Si ya tienes una cuenta de re-conectando, podrás iniciar sesión en lugar de crear otra.
¿Cómo empiezo el Plan?
Pulsa «Empezar el Plan». Primero crearás o utilizarás tu cuenta, revisarás las condiciones de contratación y, después, pasarás al pago seguro.
Menos pantallas, más vida.
No se trata de construir una casa sin tecnología. Se trata de recuperar espacio para todo lo demás.